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Já parou para pensar que alguns dos problemas que enfrenta podem ser derivados da fase da vida em que se encontra? A vida é uma jornada, e consoante a fase em que nos encontramos estamos sujeitos a diferentes contextos, situações e experiências. Na infância, o nosso universo é composto quase exclusivamente pelos nossos progenitores/cuidadores, e somos totalmente dependentes. Aprendemos regras...
O que é o Ikigai e para que serve? Ikigai é um conceito japonês que significa “razão de viver”. A palavra refere-se à situação em que a vida tem significado para a pessoa, em que esta age com satisfação e possui um sentido de vida. Atingir o estado de Ikigai pode levar esforço, disciplina e determinação, já que várias condições precisam...
A Terapia de Florais de Bach foi criada em 1930 por um médico inglês, Dr. Edward Bach, que após vários estudos e pesquisas descobriu 38 essências florais capazes de ajudar a equilibrar as emoções. É um método simples e natural, feito através da essência das flores, que atuam sobre os estados emocionais e não sobre a doença física. Os florais...
Barras de Access é uma terapia que consiste em ativar trinta e dois pontos na cabeça. Com a ativação deste pontos, a ativação de barras energéticas, permitem que padrões de comportamento, sistemas de crenças, medos que temos repetido, desde a infância ou outras vidas, se comecem a desfazer. Cada Barra corresponde a uma área da nossa vida e numa...
Enquanto Facilitadora de Meditação e Suporte Emocional para Crianças, tenho capacidade de levar para o meio onde interajo diversas ferramentas. Estas ferramentas poderão ser de gestão emocional, de relaxamento e de autoconhecimento. Assim, através de exercícios e dinâmicas adaptadas ao nosso público em questão, é possível estimular crianças e jovens em diversos pontos fulcrais do seu desenvolvimento enquanto futuros...
Olá! O meu nome é Susana Carreira e sou a fundadora da Knowyou. Desde sempre tive a vontade de ajudar o próximo. A memória mais antiga que me lembro creio que terá sido pelos meus 7 anos ou até antes. Lembro-me que, na companhia da minha mãe, as tardes de domingo eram passadas a visitar quem estava doente; lembro-me já mais...